Вейпы
Айкос, вейп, электронные сигареты - сравнительно недавние новшества на рынке никотинсодержащих изделий. В пятидесятых годах, когда вред курения стал очевиден и люди стали отказываться от сигарет, табачные компании придумали хитрую уловку – начали продавать сигареты с фильтром, внушая, что теперь это безопаснее. В восьмидесятые годы, чтобы убедить людей не отказываться от тяжести курения, табачники сделали новый рекламный трюк – так называемые «легкие сигареты».
А в наши дни тем, кто хочет избавиться от бремени курения, они предлагают перейти на электронные устройства и продолжать тащить смертельную ношу, отдавая за это свои деньги.
Последнее время практикующих врачей и учёных очень беспокоят данные, которые мы получаем от клинических исследований. Вот только некоторые из них.
Ученые из Калифорнийского университета протестировали айкос, и, несмотря на заявление производителя, не нашли подтверждения того, что эта система нагревания табака минимизирует количество опасных летучих вредных веществ, включая полициклические ароматические углеводороды и оксиды углерода и азота. Также ученые обнаружили, что полимерно-пленочный фильтр, используемый в стиках айкоса, подвержен плавлению и выделяет ядовитое вещество «циангедрин». Попадая в организм, оно откладывается в печени, где расщепляется на формальдегид и цианид, которые сами по себе являются убийцами клеток печени.
Исследование, опубликованное Американским химическим обществом, показало, что пары вейпов содержат тридцать одно отравляющее вещество, включая никотин, ацетальдегид, пропанал, ацетон и бензол. Дело в том, что на горячей спирали вейпа происходит термическое разложение веществ, входящих в состав жидкости для вейпа. Например, глицерин и пропиленгликоль под воздействием высокой температуры преобразуются в акролеин и формальдегид. Акролеин – это яд, который применяли немцы в Первую мировую войну в качестве химического оружия, а формальдегид – это сильнейший канцероген, вызывающий рак.
Другие исследования ученых из Университета Калифорнии показало, что пар электронных сигарет, как с никотином, так и без него, токсичен и является агентом, разрывающим ДНК. Это приводит к гибели клеток, мутациям и развитию онкологических заболеваний.
Многие могут возразить: «А я не курю обычные сигареты, у меня айкос!»
Во многом здоровье детей зависит от родителей и соблюдения простых, но действенных правил.
1. Соблюдаем режим дня.
Очень важно приучить ребенка просыпаться и засыпать, есть, играть, гулять, трудиться в одно и то же время. Уделять особое внимание полноценному сну (своевременное засыпание - не позднее 21.00-22.00, минимальная длительность сна - 8-10 часов). Ограничивать время у телевизора, компьютера, гаджета (не более 40 минут-1 часа в день).
2. Регулируем нагрузки.
· физические;
· эмоциональные;
· интеллектуальные.
“Каждый курильщик закуривает очередную сигарету для того, чтобы на короткое время почувствовать себя некурящим”
Миф первый: Курильщик наслаждается курением
Некоторые говорят, что курят потому что нравится вкус. Но вкус не может изменяться со временем. Для примера вкус банана или киви не изменился с тех пор, когда впервые его попробовали, в то время как первая сигарета вызвала неприятные ощущения или даже кашель. Вам может нравиться вкус яблок, но Вы не носите их всегда при себе. Подумайте над этим.
Думаете, если у курильщика не было бы при себе любимых сигарет, но очень хотелось бы курить, то курил бы он сигареты, которые считает плохими? Он курил бы гнилую веревку, лишь бы только исчезло желание покурить.
В жизни есть много вещей, которые действительно приносят нам удовольствие. Но мы не отчаиваемся, когда их нет. Нас не мучает депрессия, не трясутся руки и мы не думаем только о вещи, которая нам нравится.
Минздравом России определен базовый перечень медицинских документов в электронной форме, предоставляемых при оказании медицинской помощи, который доступен пациенту на Едином портале Госуслуг: направление на госпитализацию, восстановительное лечение, обследование, консультацию, направление на медико-социальную экспертизу медицинской организацией, протокол инструментального исследования, протокол консультации, протокол лабораторного исследования, сведения о результатах диспансеризации или профилактического медицинского осмотра, эпикриз в стационаре выписной, медицинское заключение об отсутствии противопоказаний к занятию определенными видами спорта, справка об отсутствии контактов с инфекционными больными.
Если нужный электронный медицинский документ не отобразился в личном кабинете Единого портала Госуслуг, то необходимо проверить актуальность персональных данных и документов и (или) обратиться в медицинскую организацию, оформившую ЭМД.
При наличии документа в личном кабинете на Едином портале Госуслуг, но отсутствии возможности его загрузить (распечатать, скачать и др.) переходите по ссылке https://www.gosuslugi.ru/crt к инструкции о сертификатах по скачиванию медицинских анализов и прочее.
Если не получается скачать, то возможно имеются перебои в работе сервиса Единого портала Госуслуг. Нужно сначала установить данные сертификаты (компьютер (windows), телефон (Android, iOS)). После установки сертификатов на компьютер все медицинские справки должны открыться и скачиваться на компьютер. Телефон данные сертификаты может не поддерживать.
По вопросам технических проблем работы сервисов Единого портала Госуслуг рекомендуем обращаться по компетенции в службу поддержки Единого портала Госуслуг. Самостоятельно обратиться в службу поддержки Единого портала Госуслуг можно по бесплатному номеру телефона: 8-800-100-70-10 или оставить письменное обращение.
Все контакты медорганизаций, подведомственных управлению, располагаются на нашем официальном сайте в сети "Интернет" (uzalo48.lipetsk.ru) во вкладке "Медицинские организации", "Подведомственные медицинские организации".
Заболевание щитовидной железы – серьезный недуг, поэтому стоит заранее позаботиться о состоянии собственного здоровья.
Несмотря на то, что размер данного органа очень мал (у женщин не должен превышать 18 мл, у мужчин – 25 мл), он отвечает за важные функции организма, такие как обмен веществ, сон, движение, дыхание, слаженная работа репродуктивной системы. Наличие проблем со щитовидной железой в организме может повлечь за собой отрицательные изменения в работе остальных органов.
Гормоны щитовидной железы регулируют множество процессов, обеспечивающих нормальную жизнедеятельность организма,поэтому профилактика заболеваний щитовидной железы является важнейшим условием сохранения здоровья.
Согласно статистике, большинство заболеваний щитовидной железы появляется после перенесенных стрессов,в связи с этим в профилактике щитовиднойжелезы важнейшее место занимает стрессоустойчивость. Для ее выработки необходимо,чтобы у человека был нормальный режим сна и бодрствования,также нужно стараться избегать психоэмоционального перенапряжения там, где это возможно.
