Настройки отображения
Параметры шрифта:
Выберите шрифт Arial Times New Roman
Интервал между символами (кернинг): Стандартный Средний Большой
Выбор цветовой схемы:
Управление Роспотребнадзора по Липецкой области в целях широкого информирования населения направляет разработанные Федеральной службой по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека материалы по профилактике гриппа и ОРВИ.
Все имеющиеся на данный момент памятки и рекомендации объединены в облачном хранилище по ссылке
Материалы по профилактике гриппа и ОРВИ
Большинство из нас не знают о существовании Международный день инвалидов. Как правило, люди обращают внимание на слабых, только когда с ними самими случается беда.
13 интересных фактов об этом помогут взглянуть на ситуацию с другой точки зрения и узнать чуть больше о проблемах инвалидов.
1 декабря – Всемирный день борьбы со СПИДом.
1 декабря во всем мире отмечается Всемирный день борьбы со СПИДом. Памятная дата приобрела статус ежегодного события в большинстве стран мира и демонстрирует международную солидарность в борьбе с эпидемией. Сегодня Всемирный день борьбы со СПИДом сохраняет свою актуальность, напоминая о том, что вопрос повышения осведомленности о ВИЧ-инфекции, искоренения стигмы и дискриминации в отношении людей, живущих с ВИЧ, по-прежнему остается критически важным.
В течение многих лет курение табака в нашей стране является серьезной проблемой. Проблема табакокурения остается чрезвычайно актуальной, так как воздействие этого фактора риска жизни человека приводит не только к патологическим изменениям нейрофизиологической сферы, выраженной в никотиновой зависимости (никотин, по своим физиологическим и биохимическим свойствам, является социально – адаптированным, узаконенным веществом наркогенного действия), но и патофизиологическим нарушениям и повреждениям различных органов и систем.
Актуальность обсуждаемой проблемы.
Потребление табака является существенной угрозой для здоровья граждан Российской Федерации. С потреблением табака и воздействия табачного дыма связан
ряд социальных, экономических и экологических последствий, а ущерб здоровью от
потребления табака ложится тяжелым бременем на общество и государство.
По данным Правительства Российской Федерации в нашей стране ежегодно от болезней, связанных с потреблением табака, преждевременно погибают до 500 тысяч
граждан (усредненный показатель 400 тысяч человек). Потребление табака увеличивает риск развития сердечно – сосудистых, бронхолегочных, желудочно - кишечных, эндокринных и онкологических заболеваний, заболеваний репродуктивной системы и других видов патологии. Распространенность потребления табака среди взрослого населения Российской Федерации до принятия антитабачного закона составляла 65% среди мужчин и 30% среди женщин. Распространенность потребления табака среди юношей и девушек составляла соответственно 40% и 7%. Среди учащихся средних учебных заведений курили 75% юношей и 64% девушек. Наибольший рост потребления табака в последние годы (в 3 раза) отмечался среди женщин, детей и подростков. Во время беременности более 40 % курящих женщин продолжали курить, что приводило к увеличению числа детей, родившихся больными, росту недоношенности и раннему прерыванию беременности.
В связи с изменением законодательства в сфере обязательного медицинского страхования, с 1 декабря 2022 года на территории Российской Федерации планируется переход на цифровой полис обязательного медицинского страхования (ОМС).
Данные о полисах ОМС и документах, удостоверяющих личность, будут внесены в Федеральный единый реестр застрахованных лиц,включающий в себя персональные данные застрахованных лиц, в том числе сведения о документах, удостоверяющих личность и СНИЛС, предъявленных застрахованными лицами или их законными представителями в страховые медицинские организации при получении полиса ОМС, либо при обращении для актуализации документов в случае их замены.
Внимание! Различие реквизитов документа, удостоверяющего личность, предъявленного гражданином в медицинском учреждении, и реквизитов, содержащихся в Федеральном едином реестре застрахованных лиц может повлечь отсрочку в оказании медицинской помощи до момента однозначной идентификации гражданина, как застрахованного по обязательному медицинскому страхованию.
Жителям Липецкой области! Необходимо в кратчайшие сроки обратиться в страховую медицинскую организацию, в которой получен полис ОМС, в следующих случаях:
1. истек срок действия временного свидетельства (прошло более 45 рабочих дней с даты его выдачи):
2. произошла замена документа, удостоверяющего личность, в том числе при исполнении 14, 20, 45 лет;
3. произошла смена фамилии, имени, отчества, места жительства;
4. имеется полис ОМС «старого» образца, полученный до 1 мая 2011 года.
При обращении в страховые медицинские организации необходимо иметь документ, удостоверяющий личность (паспорт гражданина РФ) и СНИЛС.
Проверить действительность полиса обязательного медицинского страхования, актуальность документа, удостоверяющего личность, СНИЛС можно на официальном сайте ТФОМС Липецкой области в разделе «Сервисы» по ссылке http://ofoms48.ru/users/znum.php .
Для получения дополнительной информации необходимо обращаться по телефонам горячих линий страховых медицинских организаций и ТФОМС Липецкой области:
СМО Филиал “Капитал МС” в Липецкой области - 8-800-100-81-02
СМО Липецкий филиал АО “СОГАЗ-Мед” - 8-800-100-07-02
ТФОМС Липецкой области - 8-800-200-11-65
Наиболее действенным и безопасным способом похудения и улучшения самочувствия остается подсчет калорийности продуктов, употребляемых в пищу. Чтобы вести грамотный подсчет калорий для похудения, достаточно ознакомиться с рекомендациями специалистов.
Зачем и как считают калории, что для этого необходимо
Многим эта методика может показаться чересчур сложной, но это лишь на первый взгляд. Разумное ограничение рациона позволит поддерживать желаемую физическую форму и сделать питание более сбалансированным. Грамотный подход к данному вопросу поможет постепенно скорректировать пищевые привычки. Подсчет калорий позволяет не отказываться от употребления определенных блюд, а сделать похудение более комфортным.
Если съедать калорий меньше, чем организм успевает трансформировать в энергию, то тело будет использовать запасы жира, чтобы восстановить запас энергии. С одной стороны, кажется, что намного проще следовать жесткой диете, чтобы максимально быстро добитьсяжелаемого результата. Но после быстрого достижения результата идет «откат» назад: хочется ослабить контроль и съесть сладкое или вредную пищу. В результате человек получает кратковременный эффект, а в долгосрочной перспективе рискует снова набрать вес, причем еще в большем количестве.
Расчет суточной потребности в калориях для женщин разных возрастных категорий
Женщины 18-30 лет (0,0621*вес в кг+2,0357)*240=ккал
Женщины 30-60 лет (0,0342*вес в кг+3,5377)*240=ккал
Женщины старше 60 лет (0,0377*вес в кг+2,7545)*240=ккал