Всемирный день борьбы с диабетом отмечается ежегодно 14 ноября и играет
важную роль в понимании обществом серьёзности данного заболевания и необходимости его своевременного выявления, лечения и профилактики.
Целью Всемирного дня борьбы с диабетом является повышение осведомлённости о диабете, акцентирование внимания на образе жизни при сахарном диабете и на том, что значительную долю случаев заболевания можно предотвратить, соблюдая принципы здорового образа жизни: рациональное питание, регулярная физическая активность, поддержание нормальной массы тела, отказ от вредных привычек.
.jpg)
В течение многих лет курение табака в нашей стране является серьезной проблемой. Проблема табакокурения остается чрезвычайно актуальной, так как воздействие этого фактора риска жизни человека приводит не только к патологическим изменениям нейрофизиологической сферы, выраженной в никотиновой зависимости (никотин, по своим физиологическим и биохимическим свойствам, является социально – адаптированным, узаконенным веществом наркогенного действия), но и патофизиологическим нарушениям и повреждениям различных органов и систем.
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) возникает после воздействия мощного стрессового фактора, который в большинстве случаев несет в себе угрозу жизни или благополучию и является стрессом для любого человека.
Согласно данным международных исследований до 61 % людей в разные периоды своей жизни сталкиваются с травматическими событиями, которые потенциально могут быть причиной развития ПТСР, однако это расстройство возникает только у 13 % до 50 % чел., что зависит от индивидуальной уязвимости и характера травматического воздействия.
Травматичность стрессового события определяется его внезапностью, угрозой для идентичности и глобальным характером воздействия.
Признаки ПТСР можно разделить на три большие категории:
1) повторяющееся переживание травмирующего события. Спонтанно возникающие вторгающиеся наплывы воспоминаний о событии, ощущения, что травматическая ситуация возвращается как будто наяву (в виде иллюзий, галлюцинаций и флешбэков). Также возможны повторяющиеся кошмарные сновидения, отражающие травматические переживания;
2) избегание действий и ситуаций, напоминающих о травме (фактическое избегание, эмоциональная отстраненность, ограничительное поведение). Часто люди стараются избегать травмирующей ситуации (места, людей или деятельности, приведшей к стрессу);
3) чрезмерное физиологическое возбуждение (бессонница, повышенная реакция испуга, сверхнастороженность).
Если Вы, или Ваши близкие люди испытывают похожие симптомы после психотравмирующих событий, Вам помогут опытные специалисты- психотерапевты и психологи
Обращайтесь по телефону горячей линии: 8-800-350-48-00
Профилактика рака толстой кишки
Рак толстой кишки (или колоректальный рак) занимает четвертое место среди всех злокачественных опухолей. Регулярное обследование помогает избежать до одной трети смертей от данного заболевания, а при обнаружении рака на ранней стадии пятилетняя выживаемость может быть почти 100%.
Опасность рака кишечника кроется в отсутствии значимых симптомов на ранних стадиях заболевания. Заболевание начинается с появления небольшого очага, который можно выявить только при колоноскопии.
Человек способен самостоятельно:
· увидеть кровь или слизь в стуле, появление или изменение формы кала (лентовилный, овечий);
· почувствовать необъяснимые изменения со стороны кишечника с длительной диареей или запорами;
· ощутить состояние неполного опорожнения кишечника;
· заметить снижение аппетит и массы тела, появление бледности, общей слабости из-за развития анемии.