Профилактику диабета необходимо начинать как можно раньше.
ШАГ 1
Снижение веса
Если у вас избыточная масса тела, ваш организм не может эффективно использовать инсулин. Это означает, что вы не можете контролировать сахарный диабет должным образом. Для снижения веса необходимо внести существенные изменения в рацион пищевых продуктов и напитков.
Пневмония – воспалительный процесс лёгочной ткани инфекционного происхождения. Несмотря на все усилия, предпринимаемые медиками, пневмония до сих пор остается одним из самых распространенных заболеваний. Согласно статистике от воспаления легких ежегодно в мире умирает более двух миллионов человек, в том числе примерно 1,1 миллиона – детей.
Основные симптомы пневмонии – лихорадка с подъемом температуры до 38,0-39,5С, кашель, одышка. Иногда больные могут ощущать дискомфорт или боль в груди. Все больные пневмонией отмечают общую слабость, снижение работоспособности, быструю утомляемость, потливость, нарушение сна, снижение аппетита.
Согласно статистике, представленной Всемирной организацией здравоохранения, каждый пятый взрослый на Земле страдает от некоторого психического расстройства, которое чаще всего начинается в раннем возрасте, в период между 14 и 25 годами жизни.
Иногда, под влиянием неблагоприятных факторов, проблемы с психическим здоровьем могут возникать у многих людей. Например, перепады настроения, повышенная тревожность и беспокойство стали обыденными явлениями в жизни жителей крупных городов.
Тем не менее, ментальное расстройство диагностируется только тогда, когда у человека наблюдаются постоянные признаки и симптомы психического заболевания, которые вызывают дистресс и ухудшают качество жизни пациента и его окружения.
Что подразумевается под термином "психическое заболевание"?
Психическое расстройство- это состояние психического здоровья, которое сопровождается изменениями в мышлении, эмоциях и поведении пациента, что приводит к трудностям в социальной, профессиональной или семейной жизни.
Существует множество различных типов психических заболеваний, каждый из которых обусловлен своими причинами возникновения, симптомами, патогенезом и методами лечения. Некоторые из них могут проявляться единичным эпизодом расстройства, тогда как другие могут иметь рецидивирующий и хронический характер.
Душевный комфорт – это возможность жить с удовольствием, радоваться каждому дню, уметь преодолевать трудности и переживания. Главный нарушитель душевного комфорта — стресс. В переводе с английского, стресс — это давление, напряженное состояние. Это совокупность неспецифических реакций организма при воздействии неблагоприятных факторов — стрессогенов.
Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс. В этом помогают умеренные физические нагрузки, хобби, ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ, планирование дня и обращение за помощью к специалисту.
Уважаемые женщины!
Нередко бывает так, что, узнав о беременности, женщина встает перед дилеммой репродуктивного выбора. Помните, что под Вашим сердцем зародилась новая жизнь, а беременность в жизни любой женщины и семьи – это особенно важное событие. Необдуманное решение может иметь тяжёлые последствия. Помните, что в большинстве случаев все проблемы решаемы!
Медицинские специалисты медицинских организаций Липецкой области вместе с психологами и социальными работниками готовы оказать Вам всю необходимую помощь, а также проинформировать обо всех доступных мерах социальной поддержки, чтобы Вы могли сделать правильный и осознанный жизненный выбор.
Чтобы мы смогли помочь разобраться в вашей жизненной ситуации и сформировать более точные, индивидуальные рекомендации, просим вас принять участие в анкетировании. Анкета носит анонимный характер! Сделать это можно:
- считав qr-код;
- введя ссылку в браузере – clck.ru/33nJvh;
- или на сайте жизньвомне.рфнажать кнопку «Заполнить анкету».
Нам очень важно ваше мнение! Оно поможет совершенствовать меры поддержки беременных женщин и семей с детьми.
Управление здравоохранения Липецкой области
Всемирный день борьбы с инсультом 29 октября 2023 года. Неделя борьбы с инсультом 23–29 октября
В 2004 году Всемирная организация здравоохранения объявила инсульт глобальной эпидемией. Ежегодно 29 октября отмечается Всемирный день борьбы с инсультом. Этот день был установлен Всемирной организацией по борьбе с инсультом в 2006 году с целью призыва к срочным активным действиям во всеобщей борьбе против этого заболевания.
Мероприятия, посвященные Всемирному дню борьбы с инсультом, направлены на повышение осведомленности граждан о проблеме инсульта, знаний признаков инсульта и порядка самостоятельных действий и действий окружающих людей, важности правильного и своевременного оказания первой помощи, необходимости своевременного прохождения диспансеризации и профилактических медицинских осмотров, необходимости коррекции факторов риска и контроля физиологических параметров.
Октябрь – месяц профилактики инсульта, его слоган – «Вместе остановим инсульт!».
В 2023 году Всемирный День борьбы с инсультом пройдет под девизом: «За жизнь, свободную от инсульта».