Этот день учреждён Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в целях повышения осведомленности о проблеме вирусного гепатита – воспалительном заболевании печени, вызывающем тяжелые патологии и рак печени. 28 июля день рождения лауреата Нобелевской премии доктора Баруха Блумберга, который обнаружил вирус гепатита В (HBV), разработал тест и вакцину против него.
Гепатит – это воспаление печени, которое может быть вызвано многими инфекционными и неинфекционными факторами, в том числе алкоголем.
О влиянии алкоголя на печень
Что такое алкоголь и причем тут печень?
Спирт – это психоактивное вещество, которое не просто вызывает зависимость и временно изменяет наше сознание, но и наносит вред всему организму: разрушает его клетки, повреждает нервы и может даже спровоцировать развитие опасных для жизни опухолей.
Алкоголь расщепляется и выводится из тела печенью – сложным органом, расположенным в верхней правой части живота, под ребрами. Он выполняет несколько важнейших задач:
- производит необходимую для пищеварения жидкость – желчь;
- удаляет из крови токсины – ядовитые соединения;
- выводит отходы жизнедеятельности;
- хранит сахар, который организм использует как источник энергии;
- регулирует уровень жира холестерина и глюкозы в крови;
- помогает телу бороться с болезнями и инфекциями;
- вырабатывает необходимые белки, в том числе те, которые регулируют свертываемость крови.
Каждый раз, когда мы выпиваем любой содержащий спирт напиток, наша печень фильтрует его и часть ее клеток погибает. К счастью, постепенно ее ткани самостоятельно восстанавливаются.
Длительные возлияния не позволяют ей регенерировать, и со временем она необратимо повреждается, проходя через несколько стадий алкогольной болезни. Жить без печени человек не может. После полной остановки ее работы спасти пациента может только трансплантация – пересадка органа или его части от донора.
Печень после длительного приема алкоголя
Алкоголь содержит этанол. В нем есть калории, но в отличие от углеводов и жиров, организм его сохранять для последующего использования не может. Он остается в теле вплоть до полного выведения печенью, а при длительном злоупотреблении повреждает ее и приводит к развитию различных нарушений:
Жировая болезнь печени – накопление жира в тканях органа. Может возникнуть в том числе после всего лишь нескольких дней перебора со спиртным. Ее обладатели обычно не подозревают о своем диагнозе, потому что симптомы она вызывает редко. Если они все же появляются, то могут включать легкий дискомфорт в верхней правой части живота, вызванный увеличением печени.
Ее можно обратить вспять – как правило, для этого достаточно пары недель полной трезвости, а вот продолжение «банкета» только усугубит ситуацию.
Алкогольный гепатит – воспаление печени. Орган отекает, а его клетки погибают. Травмированные ткани часто перерождаются в рубцовые – шрамы, которые не могут выполнять необходимые задачи. Гепатит может протекать в легкой форме и длиться годами, постепенно приводя к все более тяжелым повреждениям. Тяжелая форма обычно возникает внезапно и в некоторых случаях заканчивается летальным исходом. Как правило, это происходит после запоя. Единственный способ ее предотвращения и увеличения продолжительности жизни – это полный отказ от спиртного.
Цирроз – гибель большого количества клеток печени и перерождение их в рубцовую ткань. Развивается примерно у 10-15% запойных или длительно «принимающих на грудь» алкоголиков. Обычно возникает после 10 или более лет злоупотребления. Это состояние необратимо и приводит к серьезным повреждениям органа. Его симптомы могут появиться только на поздних этапах и включать:
- пожелтение кожи, белков глаз и слизистых оболочек;
- усталость и слабость мышц;
- ухудшение аппетита и потерю веса из-за нарушения пищеварения и усвоения питательных веществ;
- дискомфорт или ощущение давления в области печени;
- кожный зуд;
- спутанность сознания, снижение концентрации внимания и изменение поведения;
- увеличенную селезенку;
- появление синяков и кровоподтеков даже после минимального воздействия на ткани;
- кровотечение из расширенных сосудов пищевода;
- отеки – скопление большого количества жидкости в области ног и живота.
Кратковременные последствия употребления алкоголя.
Даже кратковременные возлияния могут спровоцировать накопление жира в печени. Переборщивший с алкоголем человек обычно этого не замечает, потому что данное состояние редко вызывает симптомы. Если они все же возникают, то могут включать нарушения пищеварения, усталость, потерю веса и дискомфорт в животе. Помимо этого нередко появляются головная боль, сонливость, невнятность речи, изменение настроения, поведения и работа органов чувств, обезвоживание и мышечные спазмы.
Как защитить свою печень?
Печень может восстанавливать свои клетки, а вот образовавшиеся в ней рубцы остаются навсегда – они не рассасываются и не перерождаются в нормальные ткани.
Некоторые стадии тяжелых заболеваний нельзя обратить вспять, но предотвратить ухудшение состояния и увеличить продолжительность жизни все же можно. Что для этого нужно сделать?
- Воздержаться от алкоголя или хотя бы свести его употребление к минимуму, то есть одной-двум порциям, или 15-30г. Желательно не забывать давать организму отдых – выпивать не каждый день, а чем реже, тем лучше. Лучше все же заменить его другими, безалгокольными напитками.
- Избегать сигарет, продуктов с высокой степенью обработки и всего, что может нанести вред печени.
- Поддерживать вес с помощью сбалансированного здорового питания и физической активности.
Эти несложные меры снижают нагрузку на печень и позволяют ей восстанавливаться.