Курение табака уже не просто вредная привычка - Всемирная организация здравоохранения называет его глобальной табачной эпидемией. Каждый год 31 мая Всемирная организация здравоохранения (ВО3) и ее партнеры по всему миру отмечают Всемирный день без табака. Онкология, диабет, хронические болезни легких и сердечно-сосудистые патологии - все это страшные последствия обычной затяжки. По оценкам ВОЗ, именно сердечно-сосудистые заболевания стоят на первом месте в списке смертельных болезней курильщиков. Мировая статистика уверяет - каждая сигарета сокращает продолжительность жизни на 10-15 минут. А химики объясняют - табачный дым, попадая в организм, проникает в ткани за полминуты. За это время в кровь всасываются все вредные табачные вещества - никотин (сосудистый яд) и ядовитые смолы, угарный газ (моноксид углерода), частички ацетона, кадмия, аммония, тяжелые металлы, радиоактивные изотопы, бензол и др. Организм испытывает сильнейший стресс, и мозг мгновенно посылает команду в надпочечники, где происходит выработка гормонов стресса - адреналина и кортизола. Эффект у этих веществ похожий - они заставляют сердце работать с удвоенной скоростью, тем самым вызывая спазм кровеносных сосудов и повышая кровяное давление. Одновременно в дело вступает угарный газ - его молекулы намного быстрее соединяются с гемоглобином, чем кислород, и перекрывают доступ кислорода к сердцу и сосудам человека. Следствием этого являются серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы.
Курение вызывает два опаснейших сердечно-сосудистых недуга - ишемическую болезнь сердца (ИБС) и атеросклероз. Все остальные заболевания - осложнения этих диагнозов.
Интересные факты
- 70% умерших от ишемической болезни сердца и инсульта - курящие и употребляющие алкоголь люди;
- По данным аналитических исследований табачной зависимости в 2023 году было подвержено 21,1% жителей России;
- По данным ВОЗ 25% сигарет, которые предлагают на рынке - подделка;
- Самым продаваемым товаром в мире являются сигареты;
- По статистике каждый курильщик сокращает свою жизнь на 18-20 лет;
- Каждую минуту в мире покупается 10 млн. сигарет;
- 18 дней в год каждый курильщик тратит на перекуры в рабочее время;
- Каждый человек способен бросить курить;
- Очень часто от курения страдают дети, они являются пассивными курильщиками.
- Курение приводит к проблемам с потенцией! 87 процентов пациентов с эректильной дисфункцией - заядлые курильщики.
- Самыми сложными в отказе от курения являются первые три дня. Если решили раз и навсегда бросить курить, то Вы можете:
1. Обратиться в поликлинику по месту жительства, в каждой поликлинике организован кабинет по отказу от курения. Врачи Вас проконсультируют и дадут рекомендации.
2. Обратиться в Центр здоровья
Адреса Центров здоровья, оказывающих помощь по отказу от курения:
- ГУЗ «Липецкая городская поликлиника Nº2», Липецк, ул. Петра Смородина, 13; 8 (4742) 44-75-79;
- ГУЗ «Липецкая городская больница Nº4 «Липецк-Мед», Липецк, ул. Коммунистическая, 24; 8 (4742) 25-83-33;
- ГУЗ «Липецкая городская поликлиника Ns4», г. Липецк, ул. Гагарина, 139; 8 (4742) 55-26-75;
- ГУЗ «Елецкая городская больница Nº2», Липецкая область, г. Елец, ул. Гагарина, д. 5; 8(47467) 6-86-71;
- ГУЗ «Елецкая городская детская больница», Липецкая область, г. Елец, ул.220 Стрелковой дивизии; 8(47467) 2-11-10.
3. Обратиться в ГУЗ «Липецкий областной наркологический диспансер» в кабинет по отказу от курения по адресу г. Липецк, ул. Крупской д.2. Лечение табачной зависимости производиться бесплатно. Тел. +7474243-00-98.
Федеральная линия по отказу от курения 8-800-200-02-00. Составляется индивидуальный план лечения, с обязательными психотерапевтическими тренингами. Помогают в этом жителям области врачи и клинические психологи ГУЗ «ЛОНД».
4. Обратиться в ГУЗ «Елецкая городская больница № 1 им. Н.А. Семашко» поликлиника в кабинет отказа от курения по адрес3: г. Елец, ул. Советская, д. 62, 8(47647)5-98-04.
ССЫЛКИ НА МОБИЛЬНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ, ПОМОГАЮЩИЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ
https://www.digger.ru/news/top-5-prilozhenii-dlya-iphone-kotorye-pomogut-brosit-kurit
https://play.google.com/store/apps/details?id=cirkasssian.nekuru&hl=ru
Подготовила: врач-терапевт
ГУЗ «Елецкая городская больница № 1
им. Н.А. Семашко» Ю.Ю. Булгаковская