Российское долголетие

Подробности: 15 марта 2022

В сентябре 2021 года стартовал пилотный проект «Российское Долголетие». В нем представлены три направления, завоевавшие огромную популярность в проекте Мэра Москвы «Московское Долголетие», а именно:

курс «Здоровое похудение», курс «Счастливая жизнь в гармонии и балансе» (Психология) и курс «Фейсфитнес» (лимфодренажная гимнастика лица).

Нашими экспертами проводятся онлайн-занятия с участниками проекта в формате ЗУМ-встреч по следующим программам проекта «Российское долголетие»:

¾ Здоровое питание (2 занятия по 2 ак. часа в неделю). Формирование и внедрение правильных пищевых привычек в повседневную жизнь. Снижение веса участников без стресса для организма, нормализация режима дня и показателей здоровья. Помощь в восстановлении после перенесенных заболеваний. Закрепление результата, обучение составлению рациона питания.

¾ Психология (2 занятия по 2 ак. часа в неделю). Внедрение психологических практик, формирование навыков, способствующих гармонизации в отношениях с близкими и увеличению числа коммуникаций. Адаптация лиц к возрастным изменениям. Помощь в самореализации и улучшение качества жизни.

¾ Фейсфитнес (2 занятия по 1 ак. часа в неделю). Обучение участников упражнениям для подтяжки мышц лица и тела без операций и иньекций. Моделирование овала лица, повышение эластичности кожи и омоложении, активизация работы лимфатической системы, устранение птоза, связанного с возрастными изменениями. Активация лимфотока и кровотока. Улучшение осанки.

Основным преимуществом проекта «Российское долголетие» является уникальность онлайн-формата, в котором он реализуется, что позволяет полностью исключить риски, связанные с эпидемиологической ситуацией. Участники взаимодействуют с друг другом и с экспертом только в формате онлайн при помощи специальных программ и мессенджеров.

Занятия проходят в онлайн-формате, что подразумевает под собой наличие устройств с выходом в интернет и стабильное интернет подключение и конечно же навыки работы с компьютером или мобильным устройством.

В ноябре 2021 года стартовал пилотный проект «Российский театрал», с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Президентским фондом культурных инициатив.

Проект «Российский театрал» уникален не только тем, что дает возможность заниматься пенсионерам из любой точки России, но и тем, что он адаптирован под возрастную аудиторию и лиц с ограниченными возможностями. Ценностью проекта является возможность вышеуказанных категорий граждан окунуться в театральную среду, раскрыть свои таланты, осуществить мечту всей жизни – выступить для широкой аудитории. Любой участник проекта сможет передать культурное наследие подрастающему поколению и показать своим примером причастность к искусству и русскому слову. Благодаря техническим возможностям, проект уже ведется почти во всех регионах Росии.

Курс разработан таким образом, чтобы каждый слушатель смог привнести новые знания и навыки в свою жизнь уже с первого урока. С помощью занятий участники повысят культуру русской речи в регионах. На курсе в том числе представлены темы:

¾ нормы литературного языка;

¾ правила логики речи;

¾ речевые такты;

¾ логические ударения и интонационные конструкции;

¾ этюды со скороговорками.

Для того чтобы погрузиться в культурную среду и получить поток вдохновения на курсе представлены темы:

¾ разбор художественных произведений;

¾ построение мизансцен;

¾ великие мировые актерские тандемы в театре и кино.

Раскрыть творческий потенциал участников и вдохновить на создание новых авторских креативных работ помогут следующие темы:

¾ эмоциональное звучание в публичном выступлении;

¾ законы сценичности;

¾ мимика и пантомимика;

¾ целостность актерского образа и пробуждение фантазии.

В том числе курс направлен на улучшение качества общения в нашей многонациональной стране. Этому способствует изучение на курсе языка тела партнера, снятие внутреннего зажима и установление контакта-доверия с партнером.

На наших занятиях мы рассказываем, как:

¾ Развить свой творческий потенциал

¾ Узнать работу с двумя базовыми актерскими инструментами: вниманием и воображением.

¾ Снять голосовые зажимы

¾ Работать над дыханием.

¾ Научиться правильной дикции и артикуляции, силе и «полетности» голоса.

В процессе обучения уроки выстроены независимыми друг от друга темами, что позволяет новым участникам присоединяться в любое время.

Занятия по программе «Российский театрал» проходят в формате онлайн, поэтому дополнительные затраты от ее участников не требуются. Сейчас участие в проекте принимает более 1000 участников со всей территории России. Социальные центры некоторых регионов, собирают в своих стенах тех участников, у которых нет технических возможностей принять участие в проекте, и транслируют занятия на небольшую аудиторию.

Приглашаем желающих в возрасте 55+ на бесплатные увлекательные онлайн-занятия, способствующие развитию творческого потенциала. Занятия проводятся в двух форматах: вебинар и интерактивная группа.

Расписание вебинарной группы: вторник, пятница в 13:30 (мск).

Преимущество интерактивных групп заключается в возможности присоединяться с включением камеры в программе Zoom, что позволит участникам глубже погрузиться в актерскую среду и закулисье. Нами выстроен удобный график, благодаря которому можно присоединяться к занятиям, проживая в любом часовом поясе России.

Запись в программу осуществляется по ссылке:

https://www.ulinclub.ru/russian-teatral"}" data-for="mb-link-tooltip" currentitem="false" style="color: rgb(29, 82, 143); text-decoration-line: underline; cursor: pointer; outline-style: none !important; outline-width: initial !important;">https://www.ulinclub.ru/russian-teatral

Или по телефону: 8(495) 180-49-50

Пресс-релизы

Российский Театрал

На территории России активно работает онлайн-проект «Российский театрал?», доступный пенсионерам из всех регионов страны.

Проект реализуется при поддержке Президентского Фонда культурных инициатив, в нем принимают участие уже более 1000 человек.

На наших занятиях мы рассказываем, как:

- Развить свой творческий потенциал

- Узнать работу с двумя базовыми актерскими инструментами: вниманием и воображением.

- Снять голосовые зажимы

- Работать над дыханием.

- Научиться правильной дикции и артикуляции, силе и «полетности» голоса.

Приглашаем желающих в возрасте 55+ на бесплатные увлекательные онлайн-занятия, способствующие развитию творческого потенциала.

Как и в Российском Долголетии с 23.11.2021 стартует вебинарная группа, которая занимается по расписанию: вторник, пятница в 13:30 (мск).

Также в рамках данного проекта есть возможность заниматься в интерактивных группах, где при желании участники могут включать камеру и звук и общаться в режиме реального времени в программе Zoom.

Запись в программу по ссылке :

Или по телефону : 8(495) 180-49-50

Обращаем внимание, что записи занятий в данном проекте предоставляться не будут.

Российское Долголетие

ПРИГЛАШАЕМ НА БЕСПЛАТНЫЕ ОНЛАЙН-ЗАНЯТИЯ В РЕГИОНАХ РОССИИ ЛЮДЕЙ ВОЗРАСТА 55+.

Клуб Юлии Артемовой совместно с НКО Ассоциация Активных Пенсионеров запустили первый пилотный проект Российское Долголетие в регионы России для людей возраста 55+.

В нем представлены три направления, завоевавшие огромную популярность в проекте Мэра Москвы «Московское Долголетие», а именно:

? курс «Здоровое питание»,

? курс «Счастливая жизнь в гармонии и балансе» (Психология),

? курс «Фейсфитнес» (лимфодренажная гимнастика лица и дыхательная гимнастика).

⚠️ ЗАНЯТИЯ для людей старшего возраста АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНЫЕ!

ЗАПИСЬ В ПРОГРАММУ ПО ССЫЛКЕ ➡️:

https://web.tallmam.ru/region"}" data-for="mb-link-tooltip" currentitem="false" style="color: rgb(29, 82, 143); text-decoration-line: underline; cursor: pointer; outline-style: none !important; outline-width: initial !important;">https://web.tallmam.ru/region

ЗАПИСАТЬСЯ МОЖНО ПО ТЕЛЕФОНУ: 8(495)180-49-50

Присоединившись к программе, Вы сможете:

✅ Сбросить вес, нормализовать сахар и холестерин, улучшить показатели здоровья!

✅ Убрать морщины и отеки лица

✅ Обрести гармонию в отношениях с близкими!

? ЗАНЯТИЯ В КЛУБЕ ПРОХОДЯТ В ОНЛАЙН-ФОРМАТЕ, ЧТО ДАЕТ ВАМ ВОЗМОЖНОСТЬ ЗАНИМАТЬСЯ ИЗ ЛЮБОЙ ТОЧКИ РОССИИ.

Расписание занятий

Расписание занятий Российское Долголетие:

⠀

Здоровое похудение

Понедельник/Четверг

Начало 10.00 по мск

Фейсфитнес

Вторник/Пятница

Начало 10.00 по мск

Психология

Среда/Суббота

Начало 10.00 по мск

⠀

Длительность всех занятий ? час.

Расписание занятий Российский Театрал:

Группа 1