В момент затяжки сигаретой образуется около 1200 вредных веществ, среди которых канцерогены, вызывающие рак. Все это прямиком попадает в организм курящего.
• Органы курящего человека постоянно, без выходных и праздников, находятся в стрессовом состоянии кислородного голодания.
• Курение вызывает серьезные болезни дыхательных путей и онкологические заболевания.
• Изнуряющий кашель и мокрота — постоянные спутники курильщика.
• Сердце человека, зависимого от сигарет, изнашивается намного быстрее за счет более частых сердечных сокращений.
• Со временем никотин серьезно поражает пищеварительную систему, провоцируя язву.
• Ослабевает восприятие разговорной речи, снижается слух.
• В год от курения умирают около 4 миллионов человек, то есть каждые восемь секунд появляется новая жертва никотина.
• Курильщик своими, которую можно поместить в памятку о вреде же руками сокращает собственную жизнь минимум на восемь лет.
Вред курения для здоровья человека
Долгое время к курению относились как безобидной и даже привлекательной привычке. И хотя сегодня большинство стран мира борется с зависимостью от сигарет, большая часть населения продолжает курить. Во многом несерьезное отношение формируется из-за малой осведомленности людей о вреде курения на здоровье человека и последствиях, которые выявляются не сразу. Многие курильщики думают, что большинство равнодушно или благосклонно относится к курению в общественных местах или просто на улице. На самом деле практически все испытывают раздражение, неприязнь и другие отрицательные эмоции из-за пассивного курения. Сами курильщики об этом не догадываются или предпочитают не замечать, хотя это портит взаимоотношения в семье, на работе или дружеской компании. Сложно переоценить вред курения на человека, его здоровье, психику и социальный статус.
Что происходит с организмом, после того, как мы начинаем курить?
• Сначала может возникнуть головокружение – первое неприятное последствие никотиновой интоксикации.• С каждой затяжкой Вы увеличиваете кислородное голодание тканей, особенно сердца и головного мозга. Риск инфаркта миокарда и ишемической болезни сердца у курильщиков в 4-5 раз выше по сравнению с некурящими людьми.
• Вред курения в значительной степени отражается на дыхательной системе – здоровье человека страдает от ХОБЛ (хронических обструктивных заболеваний легкого), чаще всего от хронического бронхита и эмфиземы. По оценке ВОЗ 90% случаев летальных исходов вследствие ХОБЛ происходит у курильщиков.
• Дым, попадая в полость рта, раздражает слизистую оболочку, язык и повреждает зубную эмаль. Аналогичное действие он оказывает и на слизистую оболочку пищевода, желудка. Статистика говорит о прямой связи между курением и гастритом, язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки.
• От употребления сигарет страдают эндокринная и репродуктивная системы – курение может привести к половому бессилию и низкой способности к зачатию у мужчин, а также к нарушению менструального цикла и выкидышам у женщин.
• О вреде курения на организм человека свидетельствуют изменения в нервной системе. Сужение сосудов головного мозга провоцирует головокружения, общую утомляемость.
Солидный стаж курения приходит вместе с основными признаками невротического состояния: быстрой утомляемостью, головными болями, повышенной раздражительностью и ослаблением памяти. Не последнюю роль в жизни человека играет его внешность, особенно если говорить об успехе в обществе. Неприятный запах изо рта, желтый налет на зубах, сухая нездоровая кожа и преждевременные морщины – все это непременные спутники курильщика со стажем. Они не только свидетельствуют о вреде курения на организм человека, но и вряд ли прибавят Вам шансов на успех на собеседовании у потенциального работодателя или на свидании с привлекательной представительницей противоположного пола. Тем не менее, со всем вышеуказанным можно хоть и не в полной мере, но все же, смириться.
Самый грозный вред курения заключается в десятках канцерогенных соединений, которые находятся в сигаретах и табачном дыму, – они влияют на организм человека, повреждают генетический материал клетки и провоцируют онкологические опухоли.
Пациентам ,желающим получить помощь в отказе от курения, рекомендуется обращаться за консультацией по следующим номерам телефонов:
- Федеральная горячая линия по отказу от курения: 9-800-200-02-00;
-Горячая линия по вопросу лечения табакокурения в ГУЗ « Липецкий областной наркологический диспансер», г.Липецк, ул.Крупской, д.2: 8(4742) 43-00-98; 8(4742) 43-22-13.
Адреса центров здоровья, оказывающих помощь по отказу от курения:
1. ГУЗ « Липецкая городская поликлиника №2», Липецк, ул. Петра Смородина, д.13; 8(4742)44-75-79;
2. ГУЗ « Липецкая городская поликлиника №7», Липецк, ул. Меркулова, 34; 8(4742)37-14-03;
3. ГУЗ « Елецкая городская больница №2», Липецкая область, г. Елец, ул. Гагарина, д.5; 8(47467)6-86-71;
4. ГУЗ « Елецкая городская детская больница», Липецкая область, г.Елец, ул. 220 Стрелковой дивизии, 8(47467)2-11-10;
5. ГУЗ « Данковская центральная районная больница», Липецкая область, г.Данков, ул. К-Маркса, д.1; 8(47465) 6-60-85; 6-60-84.
Ссылки на мобильные приложения, помогающие бросить курить:
https://www.digger.ru/news/top-5-prilozhenij-dlya-iphone-kotorye-pomogut-brosit-kurit
https://play.google.com/store/apps/details?id=cirkasssian.nekuru
