Интернет-магазин nachodki.ru

 По статистике 6% населения Земного шара страдают от этой болезни. Профилактика сахарного диабета в ХХI веке-это уже не рекомендация, а необходимость.

Диабет проявляется высоким уровнем сахара в крови из-за недостаточного уровня инсулина(1тип) или инсулинрезистентности (2тип). Современные меры профилактики позволяют существенно снизить риск этого опасного заболевания.

Первичная профилактика СД 1типа заключается в ликвидации факторов риска данного заболевания, а именно:

-предупреждение и своевременное лечение вирусных заболеваний (краснухи, эпидемического паротита, вирусов простого герпеса и гриппа);

-грудное вскармливание (от рождения ребенка до 1-1,5лет);

-обучение детей правильному восприятию стрессовых ситуаций;

-исключение продуктов с искусственными добавками и консервированных.

Первичная профилактика СД 2 типа также должна исходить из факторов риска. Ими являются возраст(>45лет), наследственность, избыточная масса тела.

В этой связи люди старше 45 лет должны ежегодно контролировать натощак глюкозу крови, что способствует выявлению заболевания на ранних стадиях.

Контроль массы тела-одно из самых значимых мероприятий. При превышении индекса массы тела рекомендуется пересмотреть рацион питания (дробное питание до 4-5 раз в сутки с ограничением легкоусвояемых углеводов, жиров), проводится борьба с гиподинамией.

Душевное равновесие и положительные эмоции также помогут избежать этого серьезного заболевания.

 

Врач-эндокринолог Е.А. Положенцева

ГУЗ «Елецкая городская больница №1 им. Н.А. Семашко»

© 2018 ГУЗ "Елецкая городская больница №1 им. Н.А. Семашко"